Как снизить холестерин

Атеросклероз сосуда

О том, как важно сохранять уровень холестерина в норме, мы слышим повсеместно. Но многие ли из вас задумывались над тем, насколько серьезна тема повышенного холестерина? На самом деле, повышенный холестерин может привести к большим проблемам, таким, как заболевания сердечно-сосудистой системы, в частности – атеросклероз. Если не контролировать уровень холестерина и не проводить профилактику, придется прибегнуть к медикаментозному лечению, которое может оказаться длительным.

Итак, как снизить холестерин, если его показатель уже выше нормы?

Комплексная формула Lactoflorene Холестерол

Нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, отсутствие полноценного сна способствуют повышению холестерина, особенно у тех людей, которые находятся в группе риска. Зачастую организм не способен справляться с нагрузкой самостоятельно, и ему нужна помощь. Для профилактики и снижения холестерина при умеренной гиперхолестеринемии разработана активная добавка Lactoflorene Холестерол, она позволяет поддерживать холестерин в норме без отказа от любимой еды.

Добавка производится в Италии, компанией Montefarmaco. Данная фармацевтическая компания существует более 75 лет, занимается производством лекарственных средств и других продуктов для поддержания здоровья.

Холестерол подходит людям с непереносимостью глютена и лактозы, так как данные компоненты отсутствуют в составе. Состав добавки не содержит синтетических веществ, он максимально натуральный: красный ферментированный рис (является статином, только природным), бифидобактерии, витамин В3 и коэнзим Q10.

Lactoflorene Холестерол
Lactoflorene Холестерол – отличный помощник в борьбе с плохим холестерином!

Бифидобактерии тормозят реабсорбацию производных холестерина, рис снижает синтез холестерина в печени, витамин В3 помимо снижения уровня липопротеинов низкой плотности, благоприятно влияет на содержание триглицеридов, а коэнзим Q10 выступает в роли антиоксиданта, а также снижает риск возникновения миалгий.

Курс рассчитан на 6-8 недель, в день достаточно одного пакетика. Пакетики удобно брать с собой, они герметичные и прочные.

Несмотря на то, что Lactoflorene Холестерол не является лекарственным средством, перед применением необходимо пройти обследования состояния организма и проконсультироваться со специалистом.

Лекарственные препараты

В случае, когда уровень холестерина значительно повышен, необходимы лекарственные средства. Существуют различные медикаменты для снижения холестерина: статины, ингибиторы PCSK9, фибраты, секвестранты желчных кислот и другие.

Таблетки
Лекарственные препараты для снижения холестерина должны назначаться врачом

Статины воздействуют на фермент, который участвует в синтезе холестерина в печени. Данную группу назначают большинству пациентов при повышенном уровне холестерина, так как они эффективны и доступны каждому.

Если самостоятельно статины не справляются, в комбинацию к ним добавляют ингибитор PCSK9. Это моноклональные антитела, они подавляют белок, который повышает уровень «вредного» холестерина. Минус данной группы медикаментов – высокая стоимость и низкая доступность.

Фибраты – производные фиброевой кислоты. Они действуют на метаболизм липидов, понижают уровень триглециридов и липопротеинов низкой плотности, усиливают выделение холестерина с желчью.

Секвестранты желчных кислот – это полимерные смолы. Они способствуют образованию невсасываемых комплексов с желчью и холестерином в кишечнике. Это ведет к тому, что абсорбция холестерина в желудочно-кишечном тракте снижается, вследствие чего усиливается выведение желчных кислот.

Продукты для понижения холестерина

Морковь, другие овощи и фрукты содержат пектин, который способствует нормализации уровня холестерина и поддержанию его в диапазоне нормы.

Брокколи. Содержит витамины С, К и фолиевую кислоту.

Помидоры. Томаты, в особенности томатный сок, помогают в профилактике повышения холестерина и благоприятно воздействуют на весь липидный профиль в целом.

Здоровое питание
Здоровый рацион питания – основное мероприятие в борьбе с избыточным количеством холестерина в организме

Чеснок. Овощ содержит алиин, который, при взаимодействии с кислородом переходит в аллицин. Аллицин, в свою очередь, снижает уровень «плохого» холестерина и «очищает» сосуды.

Бобовые, отруби и цельное зерно. Данные продукты содержат клетчатку и витамины, которые необходимы любому, кто заботится об уровне холестерина в крови.

Корица и куркума.

Добавьте в рацион орехи, они содержат полезные жиры.

Зелень: укроп, петрушка, зеленый лук, листья салата.

Ягоды: клубника, малина, смородина, виноград, боярышник.

Семена: лен, кунжут, подсолнечник, тыква.

Активный образ жизни и отказ от вредных привычек

Курение табачных изделий и злоупотребление спиртными напитками добавляют организму нагрузки и повышают уровень липопротеинов низкой плотности. Терапия, проводимая у курильщиков и любителей алкоголя, дает результаты хуже, чем у тех, кто не имеет вредных привычек.

Активный образ жизни
Регулярные дозированные физические нагрузки поддержат здоровье сердца и сосудов

Добавьте в свою жизнь больше активности. Совсем необязательно торчать часами в зале, изнуряя себя на беговой дорожке или перетаскивая тяжелые штанги – вы можете выбрать любой вид спорта, который вам по душе. Альтернативный вариант – прогулки или быстрая ходьба, это не только благоприятно воздействует на холестерин, но и укрепляет весь организм.

Регулярно проверяйте уровень холестерина в крови, не пренебрегайте походами к врачу и сдачей анализов. Гораздо легче решать проблему на ранних этапах, чем в запущенных случаях!

Видео по теме

  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
Добавить комментарий